Dispositivi & accessori
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
Prep. 15min
Totale 35min
6 porcji
Ingredienti
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 ½ łyżeczki curry, mielonego
-
20 g oleju
-
300 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
900 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
crème fraîche, min. 30% tłuszczu, do dekoracjiśmietana, 18% tłuszczu do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
619.6 mg
Proteine
9.8 g
Calorie
811.8 kJ /
194 kcal
Grassi
4.1 g
Fibre
6.7 g
Grassi saturi
0.6 g
Carboidrati
32 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ZUPY
11 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1h 10min
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2h 30min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50min
Owsianka korzenna z jabłkami
25min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1h
Salsa pico de gallo
5min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Zielone tagliatelle z mascarpone i gruszką
25min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35min
Owsianka daktylowa
15min
Tofu po koreańsku
1h 20min
Potrawka warzywna z ryżem
30min