Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 cukinia, mała (ok. 200 g)
- 200 g batata, pokrojonego w 3 cm kostkę
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki w
- 100 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 800 g wody
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego (opzionale)
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 656.2 kJ / 156.8 kcal
- Proteine
- 4.6 g
- Carboidrati
- 26.6 g
- Grassi
- 4.5 g
- Grassi saturi
- 0.6 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodio
- 124.4 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Węgierska zupa grzybowa
45 min
Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)
35 min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 min
Zupa pomidorowa jak u babci
45 min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55min
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55min
Wiosenna zupa minestrone
50min
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40 min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1 godz.
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1 godz.
Zupa fasolkowa; Kurczak z brokułami i ryżem
1 godz.
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30 min