Smoothie cu mango și ananas
TM6 TM5

Smoothie cu mango și ananas

3.0 (2 valutazioni )

Ingredienti

  • 350 g mango, copt, bucăți, congelat într-un singur strat (vezi recomandare)
  • 200 g ananas proaspăt, bucăți
  • 4 fructul pasiunii
    o 80 g pulpă de fructul pasiunii, proaspătă sau decongelată
  • 2 banane (aprox. 200 g), bucăți
  • 200 g căpșune, congelate
  • 80 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă

Valori nutritivi
per 1 pahar
Calorie
473 kJ / 113 kcal
Proteine
2 g
Carboidrati
21 g
Grassi
1 g
Fibre
2.9 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative