Caril de bacalhau e coco

Caril de bacalhau e coco

4.6 10 valutazioni

Prep. 5min

Totale 25min

4 doses

Ingredienti

dente de alho
1
alho-francês cortado em pedaços (3 cm)
80 g
óleo de amendoim
20 g
pasta de caril amarela
30 g
leite de coco
500 g
sal
½ c. chá de
filetes de bacalhau fresco s/ pele cortados em pedaços (4 cm aprox.)
600 g
Folhas de coentros picadas q.b. p/ polvilhar

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 430.1 mg

Proteine 30.6 g

Calorie 1823.2 kJ / 435.8 kcal

Grassi 23.9 g

Fibre 0.7 g

Grassi saturi 18.4 g

Carboidrati 10.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Inspirações de 30 minutos 10 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Creme de chuchu e funcho

40min

Piza de atum low carb

1h

Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate

1h

Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan

1h 30min

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35min

Caril de legumes

1h

Lombo de porco com ameixa

13h 30min

Muffins de peru e ovo

1h

Salada de quinoa colorida

50min

Cuscuz de caldo-verde

20min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30min

Bolonhesa de frutos secos

35min