Dispositivi & accessori
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
Prep. 10min
Totale 55min
4 portions
Ingredienti
-
80 g de parmesan coupé en morceaux (2 cm)
-
40 g de pignons de pin et un peu pour la finition
-
10 g de feuilles de basilic frais
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
60 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
180 g de champignons frais coupés en deux
-
45 g d'huile d'olive
-
600 g de pommes de terre farineuses, spécial purée non épluchées, de taille moyenne (voir "Conseil(s)")
-
1 ½ cube de bouillon de légumes, émietté2 - 2 ½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
80 g de crème liquide, 30% m.g. min.
-
1 carotte coupée en morceaux
-
120 g de branche de céleri coupée en morceaux
-
3 gousses d'ail
-
1 - 2 piments rouges frais épépinés et coupés grossièrement
-
400 g de tomates entières pelées au jus
-
600 g d'eau
-
120 g de lentilles corail
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
½ c. à café de sel et 2-3 pincées
-
¼ c. à café de poivre noir moulu et 2-3 pincées
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
-
piment séché en flocons pour la finition
-
huile de piment (opzionale) pour la finition
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
948.4 mg
Proteine
26.1 g
Calorie
2769.3 kJ /
661.9 kcal
Grassi
32.3 g
Fibre
13.5 g
Grassi saturi
10.1 g
Carboidrati
75 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Cuisson tout-en-un vol. III
5 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40min
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45min
Spaghetti à la betterave, aux noix et au bleu
1h
Bar au caviar d'aubergine
1h 30min
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
1h 5min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits
1h 15min
Quiche à la ricotta et aux champignons
1h 5min
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30min
Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert
35min
Lasagne de bœuf aux artichauts et à la scamorza
1h 35min
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55min