Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
TM6 TM5

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

4.0 (1 valutazione )

Ingredienti

Losos, brambory a brokolice

  • 500 gramů vody
  • 750 gramů brambor, na malé kousky
  • 450 gramů brokolice, na malé růžičky
  • ¾ čajové lžičky soli
  • 20 gramů oleje
  • 20 gramů citrónové šťávy
  • 1 ½ čajové lžičky hořčice
  • ½ čajové lžičky kurkumy (opzionale)
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 1 špetka pálivé papriky
  • 500 gramů filetů z lososa (4 filety)

Koprová omáčka

  • ½ svazku čerstvého kopru, bez stonků
  • 250 gramů mléka
  • 25 gramů kukuřičného škrobu
  • ¾ čajové lžičky soli
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 1 čajová lžička hořčice

Valori nutritivi
per 1 porci
Calorie
2175 kJ / 520 kcal
Proteine
35 g
Carboidrati
41 g
Grassi
22 g
Fibre
5.9 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative