Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 4 białka
- ½ łyżeczki soli
- 20 g oleju, plus 1 łyżka do smażenia
- 200 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 805.8 kJ / 192.6 kcal
- Proteine
- 6.9 g
- Carboidrati
- 4.2 g
- Grassi
- 17.2 g
- Grassi saturi
- 2.5 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodio
- 753.2 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30p
Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa
50p
Brokułowa sałatka z jajkiem
30p
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
20min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35p
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40p
Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1óra
Cukiniowe kąski z parmezanem
40p
Kąski serowo-brokułowe
55min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50p
Kanapki z gofrów szpinakowych
45p
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15p