Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

3.1 191 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

2 porcje

Ingredienti

4 białka
½ łyżeczki soli
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 753.2 mg

Proteine 6.9 g

Calorie 805.8 kJ / 192.6 kcal

Grassi 17.2 g

Fibre 1.4 g

Grassi saturi 2.5 g

Carboidrati 4.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Przepisy w stylu keto 61 ricette
Polonia

ZERO WASTE IV 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Omlet z brokułami i szynką

35 min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

25 min

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10 min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20 min

Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

1 godz.

Zielony omlet na białkach

35 min

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

45 min

Kąski serowo-brokułowe

55 min

Kokosowy omlet z białek

45 min

Placki z cukinii (low carb)

50 min

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30 min

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 min