Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 216 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h

4 porcje

Ingredienti

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 564.8 mg

Proteine 26.5 g

Calorie 905.2 kJ / 216.3 kcal

Grassi 5.9 g

Fibre 1.8 g

Grassi saturi 2.1 g

Carboidrati 13.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Wysokobiałkowe przepisy 100 ricette
Polonia

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)

40min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20min

Bób w sosie pomidorowym po grecku

55min

Cukiniowy omlet na białkach

30min

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach

1h 25min

Batoniki proteinowe

50min

Sałatka z burakami i gruszką

25min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8h 10min

Delikatne rumienienie marchewki

15min

Dip z zielonymi oliwkami

10min

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10min

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1h