![Smoothie de manzana, plátano, piña y canela Smoothie de manzana, plátano, piña y canela](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C971947A-6789-4561-B36E-EEE7CCC8B2F6/Derivates/AD186865-8504-414A-A936-CB1E363C7873.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g de manzana descorazonada
- 1 plátano (aprox. 100 g)
- 100 g de piña fresca
- 250 g de leche
- ½ cucharadita de canela molida
- 10 - 15 cubitos de hielo
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 424 kJ / 101 kcal
- Proteine
- 2.5 g
- Carboidrati
- 17.4 g
- Grassi
- 2.5 g
- Fibre
- 1.7 g
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