Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- ½ portocală, doar coaja
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli bird’s eye, proaspăt
- 1 șalotă, bucăți
- 350 g apă
- 70 g varză kale, tijele tari îndepărtate, bucăți
- 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
- 50 g semințe de floarea soarelui, înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
- ½ castravete
- 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele
- 1 avocado, coaja și sâmburele îndepărtate
- 1 - 1 ½ lingură pastă miso, după gust
- ½ portocală, doar zeama
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1014 kJ / 241 kcal
- Proteine
- 6.6 g
- Carboidrati
- 5.8 g
- Grassi
- 20 g
- Fibre
- 6.6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 Min
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Nessuna valutazione
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 Min
Shake proteic cu cafea
5 Min
Suc jamaican de morcovi
15 phút
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 phút
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40 min.
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 phút
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40min
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50 Min
Unt cu VEGEMITE® și brânză
Nessuna valutazione
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min