Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Nessuna valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 porții

Ingredienti

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 6.6 g

Calorie 1014 kJ / 241 kcal

Grassi 20 g

Fibre 6.6 g

Carboidrati 5.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Supe 4 anotimpuri 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Supă cremă de ardei gras

20 min

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45 min

Supă de roșii cu busuioc

40 min

Supă din capete de sparanghel

55 min

Supă cremă de sparanghel

25 min

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 min

Supă cu pui Stroganoff

55 min

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1 godz. 40 min

Tom Yum cu crevete

25 min

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

1 godz. 15 min

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30 min

Supă cremă de mazăre și dovlecel

Brak ocen

Mostra tutto

Mostra tutto