Dispositivi & accessori
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
Prep. 10min
Totale 30min
1 beker
Ingredienti
-
knoflookteentje1
-
ui in vieren50 g
-
rijpe tomaat gewassen, in vieren40 g
-
rode split linzen grondig afgespoeld, uitgelekt75 g
-
kokosmelk, uit blik100 g
-
gedroogde gemalen kurkuma¼ tl
-
gemalen komijn¼ tl
-
gedroogde gemalen gember¼ tl
-
gedroogde chilivlokken¼ tl
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld (zie tip)groentebouillonpasta (zie tip)1 tl
-
water75 g
-
citroensap1 tl
-
verse jonge spinazie gewassen, in kleinere stukken gesneden35 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 140 g
Sodio
0.1 mg
Proteine
7.5 g
Calorie
713 kJ /
170 kcal
Grassi
7.1 g
Fibre
2.6 g
Grassi saturi
5.9 g
Carboidrati
18 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Baby
6 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella
Keine Bewertungen
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Keine Bewertungen
Salade van cannellinibonen
Keine Bewertungen
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Keine Bewertungen
Linzen Moussaka
Keine Bewertungen
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 Min
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Keine Bewertungen
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Keine Bewertungen
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
1 Std.
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
1 Std. 10 Min
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 Min
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
Keine Bewertungen