Dispositivi & accessori
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
Prep. 10min
Totale 30min
1 beker
Ingredienti
-
knoflookteentje1
-
ui in vieren50 g
-
rijpe tomaat gewassen, in vieren40 g
-
rode split linzen grondig afgespoeld, uitgelekt75 g
-
kokosmelk, uit blik100 g
-
gedroogde gemalen kurkuma¼ tl
-
gemalen komijn¼ tl
-
gedroogde gemalen gember¼ tl
-
gedroogde chilivlokken¼ tl
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld (zie tip)groentebouillonpasta (zie tip)1 tl
-
water75 g
-
citroensap1 tl
-
verse jonge spinazie gewassen, in kleinere stukken gesneden35 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 140 g
Sodio
0.1 mg
Proteine
7.5 g
Calorie
713 kJ /
170 kcal
Grassi
7.1 g
Fibre
2.6 g
Grassi saturi
5.9 g
Carboidrati
18 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Baby
6 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Appel Pinda Rolls
Brak ocen
Pizza met parmaham en walnoten
28 godz.
Groente-Omeletten
30 min
Hartige krans met olijven, spek en cheddarkaas
Brak ocen
Vegetarische chili
35 min
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30 min
Zoete aardappelschotel met de Peeler
Brak ocen
Rendang met Gele Kleefrijst
2 godz. 45 min
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3 godz. 45 min
Thaise pinda kip met kokosrijst
1 godz.
Rode bieten smoothie bowl
10 min
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20 min