Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

3.5 33 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

1 oignon rouge en morceaux
2 cm de gingembre frais
1 gousse d'ail
1 piment doux rouge
4 brins de persil frais équeutés, et un peu pour servir
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de miel
1 pincée de sel et un peu pour le saumon
1 pincée de poivre moulu et un peu pour le saumon
200 g de lentilles vertes sèches
800 g d'eau
4 pavés de saumon frais

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 141.5 mg

Proteine 43.5 g

Calorie 3063.6 kJ / 732.2 kcal

Grassi 45.5 g

Fibre 6.1 g

Grassi saturi 8.2 g

Carboidrati 37.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Pâte au poulet et aux champignons

40min

Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards

1h 20min

Nouilles asiatiques et légumes

30min

Nids de spaghetti

1h

Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet

1h 35min

Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons

1h

Lasagne bolognaise aux épinards

2h 45min

Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles

35min

Soupe rustique de légumes à la poitrine fumée

40min

Risotto aux épinards, crevettes et citron

30min

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

25min

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

35min