Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g de almendras enteras con piel
- 250 g de copos de avena
- 50 g de copos de espelta
- 80 g de coco rallado
- 50 g de pipas de calabaza
- 40 g de pipas de girasol
- 30 g de semillas de sésamo
- 220 g de jarabe de agave
- 30 g de aceite de coco
- 1 cucharadita rasa de canela molida (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 45 g
- Calorie
- 989 kJ / 236 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 27.6 g
- Grassi
- 12.4 g
- Grassi saturi
- 5.4 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodio
- 9.1 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Pizza vegetariana
1 godz. 40 min
Pan de semillas rico en proteínas
9 godz.
Pizza integral de batatas
3 godz. 15 min
Granola
45 min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 Min
Queso cremoso con nueces y pan de suero
13 godz. 15 min
Crackers de amaranto
45 min
Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur
1 Std.
Chapatis con emulsión de zanahoria
40 min
Sal de limón y hierbas
1 Std.
Tortillas integrales y condimento para fajitas
1 Std.
Yogur con ciruela en Varoma
13 Std. 10 Min