Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Akdeniz Salatası
- 150 g salatalık, soyulmamış ve uçları kesilmiş
- 180 g erik domates sap kısmı ayıklanmış, olgun ve sert (yakl. 2 domates)
-
350 - 400
g göbek marul (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)
o 350 - 400 g Roman marulu, (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)
Buharda Pişirilmiş Tavuk
- 600 g tavuk göğsü fileto, derisiz
- 2 - 3 diş sarımsak
-
1 ½
yk tütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı
o 1 ½ yk toz tatlı kırmızı biber - 1 yk kişniş, toz
- 30 g zeytinyağı
- 1 yk limon kabuğu, ince rendelenmiş, sadece sarı kısmı
- 20 g taze sıkılmış limon suyu
- 1 tk tuz
- ½ tk karabiber
- 500 g su
Salata Sosu
- 40 g sızma zeytinyağı
-
30
g kırmızı şarap sirkesi
o 30 g elma sirkesi - 2 tk kuru kekik
- ½ tk toz şeker
- ¼ - ½ tk tuz
- ¼ tk biber, toz
- 70 - 100 g beyaz peynir, sert, parçalanmış
- 50 g Kalamata zeytini, çekirdeksiz
- Valori nutritivi
- per 1 porsiyon
- Calorie
- 2225 kJ / 532 kcal
- Proteine
- 37 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 38 g
- Grassi saturi
- 10.1 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodio
- 1197 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30min
Avokadolu Humus
15 dk
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50min
Asya Usulü Salata Sosu
Nessuna valutazione
Matchalı Smoothie Kasesi
Nessuna valutazione
Taze İç Bakla Humusu
50min
Kırmızı Şaraplı Armut
3h 20min
Teriyaki Sos (sarımsak ve zencefilli)
15 dk
Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma
Nessuna valutazione
Bircher Müsli
12u. 10min
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24 Std. 10 Min
Buharda pişmiş tavuk göğsü
25p