Asya Salata

Asya Salata

3.5 2 valutazione

Prep. 20min

Totale 35min

5 porsiyon

Ingredienti

su
1000 g
soya fasulyesi (edamame), kabuklu, donmuş
300 g
diş sarımsak
2
zencefil, taze kök kabukları soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
15 - 20 g
bal
60 g
pirinç sirkesi
60 g
susam yağı
50 g
ayçiçek yağı
20 g
soya sosu az tuzlu
20 g
pul biber (opzionale)
1 tutam
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
250 g
kale lahanası sert sapları çıkarılmış, bk. Öneriler
120 g
120 g mini ıspanak
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
120 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
130 g
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
130 g
taze soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
30 g
kişniş yaprağı sunum için ekstra kişniş yaprağı
20 g
yer fıstığı, kabuksuz, kavrulmuş, tuzlu
100 g
susam
30 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Sodio 363.3 mg

Proteine 17.7 g

Calorie 2078.3 kJ / 496.7 kcal

Grassi 31.1 g

Fibre 15.3 g

Grassi saturi 4.7 g

Carboidrati 48.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Salatalar 5 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40min

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

30min

Limon ve Bal Soslu Meyve Tabağı

Limon ve Bal Soslu Meyve Tabağı

15min

Patates Salatası

Patates Salatası

1h

Havuçlu Cevizli Kek

Havuçlu Cevizli Kek

2h 45min

Peynir ve Otlu Mini Milföyler

Peynir ve Otlu Mini Milföyler

1h

Limon Granita

Limon Granita

15min

Hainan Usulü Tavuklu Pilav

Hainan Usulü Tavuklu Pilav

1h 20min

Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek

Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek

30min

Mantarlı Bolonez Soslu Lazanya

Mantarlı Bolonez Soslu Lazanya

1h 45min

Pizza Diavola

Pizza Diavola

1h 30min

Mantarlı ve Sucuklu Pizza

Mantarlı ve Sucuklu Pizza

1h 30min