Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 9 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 pieces

Ingredienti

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (opzionale)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (opzionale)
1 tsp
ground cinnamon (opzionale)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 piece

Sodio 178.3 mg

Proteine 11.3 g

Calorie 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Grassi 10.9 g

Fibre 5.5 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 39.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Food Trends 2022 8 ricette
Stati Uniti

Ti potrebbe interessare anche...

Potato Gratin

1 Std. 10 Min

Citrus Cheesecake

2 Std. 45 Min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40 Min

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 Min

Steamed Frittata Egg Cups

45 Min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12 Std.

Herb Roasted Potatoes and Vegetables

1 Std.

Turkey and Mashed Potato Croquettes

55 Min

Jamie's Mulled Wine

35 Min

Ham and Spinach Egg Wrap

40 Min

Holiday Stuffing

1 Std.

Maple Ice Cream with Almond Milk

13 Std. 20 Min