Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.6 20 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

24 unidades

Ingredienti

60 g de avellanas (con o sin piel)

60 g de almendras crudas con piel
200 g de copos de avena
500 g de requesón en trozos
6 huevos
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

1 - 2 cucharadas de miel
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
5 g de aceite de girasol
20 - 30 g de nueces pacanas en trozos

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 42.4 mg

Proteine 7.8 g

Calorie 673 kJ / 160 kcal

Grassi 9.7 g

Fibre 1.9 g

Grassi saturi 4 g

Carboidrati 10.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Proteína al día 30 ricette
Spagna

Recetas Fitness 5 ricette
Spagna

Revista Thermomix nº 171 35 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Panecillos de lino y chía

40min

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

3h

Galletas sándwich de crema de mantequilla de cacahuetes

45min

Pan integral de centeno y espelta con masa madre

23h 30min

Harina integral

5min

Palitos de queso con pipas de calabaza

1h 30min

Brioches de remolacha

2h

Medias noches al vapor

2h

Pizza con mermelada picante de fresas, jamón y rúcula

1h

Bollitos de pan con queso y pesto

1h 15min

Muffins de manzana

40min

Pizza de cerveza con jamón ibérico, higos y rúcula

50min