Dispositivi & accessori
Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels
Prep. 15min
Totale 2h
4 porties
Ingredienti
Hartig wortelbrood
-
wortelen in stukken220 g
-
water220 g
-
verse gist verkruimeld20 g
-
suiker½ tl
-
bloem500 g
-
pompoenpitten55 g
-
olijfolie40 g
-
zout1 ½ tl
Rauwe truffels
-
wortelen in stukken100 g
-
gepelde walnoten60 g
-
ontpitte dadels60 g
-
1 el chiazaadmaanzaad1 el
-
pindakaas60 g
-
vanillearoma1 tl
Pindakaas smoothie
-
bananen in stukken2
-
pindakaas30 g
-
Griekse yoghurt50 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
havervlokken20 g
-
vanillearoma1 tl
-
olijfolie om in te vetten
-
gekookte ham in plakjes, om op te dienen
-
tomaten in plakjes, om op te dienen
-
groene slabladeren om op te dienen
-
boter (opzionale) om op te dienen
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
1000.1 mg
Proteine
34.3 g
Calorie
4687.5 kJ /
1120.3 kcal
Grassi
45.4 g
Fibre
13.4 g
Grassi saturi
8.7 g
Carboidrati
150.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Lunch box
12 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Chicago deep dish-pizza
Nenhuma avaliação
Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus
Nenhuma avaliação
Haver horchata
Nenhuma avaliação
Mango kleefrijst cake (vegan)
11h
Mini kaneelbroodjes op een stokje
1h 30min
Zonnige groentetaart
Nenhuma avaliação
Nyonya kip-curry bun
Nenhuma avaliação
Traditionele Taiwanese vleeszijde
Nenhuma avaliação
Basis brooddeeg (Zuurdesem)
24h 30min
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1h
Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo
Nenhuma avaliação
Harira
7h