Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g courgettes, in stukken
- ½ bos verse peterselie, en iets meer als afwerking
- 200 g gepelde garnalen (klein)
- 2 eieren
- 50 g paneermeel (zie tip)
- 1 tl geraspte citroenschil
- ½ tl zout
- ¼ tl gemalen peper
- olie, om te frituren
- 200 g Griekse yoghurt, om op te dienen
- vers geperst citroensap, om te besprenkelen
- Valori nutritivi
- per 1 portie
- Calorie
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Proteine
- 17.3 g
- Carboidrati
- 19.8 g
- Grassi
- 3.7 g
- Grassi saturi
- 1.1 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodio
- 730 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50 dk
Vegetarische chili
Nessuna valutazione
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1sa
Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)
Nessuna valutazione
Geroosterde aubergines
Nessuna valutazione
Thaise nachos
Nessuna valutazione
Lentegroenten terrine met kervel emulsie
Nessuna valutazione
Pekingeend
45 dk
Gierst met kip en curry
35 dk
Zwarte spaghetti met garnalen
45 dk
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 Min
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Nessuna valutazione