Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.0 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 15min

2 porties

Ingredienti

banaan in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
150 g
ijsblokjes
150 g
speltvlokken
40 g
frambozen (opzionale)
50 g
muesli
2 el
hennepzaad
2 el
ongezoete kokosnootschilfers
2 el

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 10 g

Calorie 1729 kJ / 413 kcal

Grassi 13 g

Fibre 9.6 g

Carboidrati 56 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothie Bowls 11 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10min

Koken van jasmijnrijst

35min

Gestoomde spiegeleieren

15min

Steak au Poivre

20min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min

Zalmburgers

25min

Kwarktaart in potjes

4h

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20min

Kruidenboter flatbreads

35min

Mangosapje met cayennepeper

10min

Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote

25min

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50min