Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (opzionale)
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 2 cm paski
- 150 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 500 g wody
- 1 awokado, dojrzałe
- 4 tortille pszenne
- 4 łyżki majonezu
- 8 liści sałaty
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 2521.3 kJ / 602.6 kcal
- Proteine
- 34.6 g
- Carboidrati
- 37 g
- Grassi
- 36 g
- Grassi saturi
- 5.7 g
- Fibre
- 5.7 g
- Sodio
- 954.6 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Tortille z warzywami (TM5)
20min
Tortille z warzywami (TM6)
20min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50p
Wrapy caprese
10p
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 Std.
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1 Std.
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1 Std. 10 Min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15p
Tortille z warzywami i szynką
30p
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40p
Klasyczne burgery wołowe
1 Std.
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1 Std.