Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 3 papryki, różnokolorowe, duże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
- 250 - 300 cukinii, pokrojonej na kawałki
- 1 cebula, duża, przekrojona na pół
- 3 ząbki czosnku
- 30 g oleju
-
200 - 250
g kurek, świeżych, oczyszczonych
o 200 - 250 g kurek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odsączonych - 1 - 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka cukru (opzionale)
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (opzionale)
- ½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
2
pomidory, średniej wielkości, bez skóry, pokrojone na kawałki
o 400 g krojonych pomidorów, z puszki - 1 - 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 620.6 kJ / 148.3 kcal
- Proteine
- 3.6 g
- Carboidrati
- 18 g
- Grassi
- 8.5 g
- Grassi saturi
- 0.7 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodio
- 603.8 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Wegańskie „flaczki” z boczniaków
40 分钟
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 Min
Leczo z pieczarkami (w słoikach na zimę)
1 Std. 30 Min
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35 分钟
Wegański bigos z boczniakami
1u. 40min
Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami
45 Min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1小时
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
30min
Żurek wegański
35 分钟
Wegańskie curry ze szparagami
1小时
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1h 10min
Wegańskie leczo z ryżem
45 Min