Dispositivi & accessori
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
Prep. 10min
Totale 30min
4 porcje
Ingredienti
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
30 g masła
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
30 g ryżu białego
-
20 g kaszy bulgur
-
2 łyżki mięty, suszonej
-
1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1470 g wody w temperaturze pokojowej (patrz wskazówka)
-
1 cytryna pokrojona w ćwiartki, do podania
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
15 g
Calorie
1660 kJ /
397 kcal
Grassi
7.3 g
Fibre
10.6 g
Carboidrati
38 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)
45min
Marokańska zupa harira z kurczakiem; Sałatka z kalafiorem, kaszą bulgur i żurawiną na ciepło
1h 5min
Pikantna marokańska zupa z soczewicą
35min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min