Dispositivi & accessori
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
Prep. 15min
Totale 55min
4 porcje
Ingredienti
-
70 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy (zalewę zachować), przekrojonych na pół
-
140 g sera typu feta pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
8 gałązek tymianku, świeżego
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżki cukru
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
210 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
rzeżucha (opzionale) ilość do dekoracji
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
10.9 g
Calorie
1411.3 kJ /
337.1 kcal
Grassi
21.9 g
Fibre
3 g
Carboidrati
27.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
LEKKIE KOLACJE III
20 ricette
Polonia
Polonia
SEZONOWE SAŁATKI
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem
1hod.
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30min.
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35min.
Spaghetti arrabiata z tuńczykiem
30min.
Risotto z borowikami
35min.
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45min.
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min.
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35min.
Farfalle z tagliatelle z cukinii w sosie z mascarpone Laury Drost
50min.
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min.
Wegańskie leczo z kurkami
40min.
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min.