Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 180 g semințe de in
- 90 g semințe de floarea soarelui
- 45 g migdale, nedescojite
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 469.7 kJ / 111.8 kcal
- Proteine
- 4.6 g
- Carboidrati
- 0.5 g
- Grassi
- 9.5 g
- Grassi saturi
- 0.9 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodio
- 10.3 mg
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