Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
La chapelure à l'ail et au persil
- 80 g de pain sans gluten rassis, coupé en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 3 - 4 brins de persil frais
La sauce bolognaise
- 200 g d'oignons doux, coupés en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 300 g de carottes, coupées en morceaux (2 cm)
- 30 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de paprika
- 800 g de tomates concassées en conserve
- 125 g de protéines de soja texturées
- 100 g d'eau
- 90 g de concentré de tomate
- 60 g de raisins secs
- ½ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 1 ½ c. à café de basilic déshydraté
- 2 pincées de cannelle en poudre
Les lasagne de sarrasin
- 350 g de farine de sarrasin (voir "Conseil(s)")
- 190 - 210 g d'eau tiède, pour obtenir une texture lisse (voir "Conseil(s)")
- 1 c. à café de sel
La sauce béchamel sans gluten
- 750 g de boisson végétale au soja
- 50 g de fécule de maïs
- 10 g d'huile d'olive
- 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
- ½ c. à café de sel
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1607.4 kJ / 384.2 kcal
- Proteine
- 19.5 g
- Carboidrati
- 61.4 g
- Grassi
- 8.2 g
- Grassi saturi
- 1.1 g
- Fibre
- 11 g
- Sodio
- 720.1 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 min
Latte glacé à la citrouille
35min
Soupe asiatique aux champignons - Souvlaki de poulet et poivron, riz
1h 5min
Pudding au riz noir
1j 15 menit
Gomasio au vert de poireau
40 dk
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12h 30min
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55 Min
Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu
45 dk
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 dk
Quinoa au lait d'amande et à la vanille
25 dk
Soupe ramen aux légumes et tofu
55 Min
Lasagne véganes aux lentilles
2 Std. 20 Min