Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.0 153 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

650 g

Ingredienti

300 g de garbanzos cocidos
80 g de betabel cocido (ver tip)
30 g de cebolla blanca
125 g de agua
2 cdas de tahini
30 g de jugo de limón amarillo
1 ½ cditas de sal o al gusto
paprika para decorar
20 g de aceite de oliva para rociar
verduras mixtas, en julianas, para acompañar
pan árabe de comino para acompañar

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 650 g

Sodio 3664 mg

Proteine 68.3 g

Calorie 6453 kJ / 1542.3 kcal

Grassi 54.2 g

Fibre 42.2 g

Grassi saturi 6.8 g

Carboidrati 207.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

BLACK DIAMOND CLUB II 26 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Tahini

25 min

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

30 min

Tabule de quinoa

10 min

Crema de cacahuate

10 min

Sopa de frijol con quinoa

1 godz.

Ensalada estilo Thai con aderezo de cacahuate (Vegana, sin gluten)

30 min

Puré de camote

40 min

Mezze (dip de berenjena)

25 min

Sopa de calabacitas

40 min

Ensalada de betabel

1 godz. 10 min

Puré de papa y camote con chile morita

45 min

Sopa de brócoli

15 min