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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos
Prep. 20min
Totale 55min
4 raciones
Ingredienti
-
70 g de cebolleta en trozos
-
1 mango maduro
-
1 aguacate
-
600 g de agua
-
25 g de aceite de oliva
-
60 g de vinagre balsámico
-
2 cucharaditas de sal
-
7 pellizcos de pimienta molida
-
300 g de coles de Bruselas en mitades
-
200 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
200 g de ramilletes de brócoli pequeños
-
100 g de kale (solo las hojas) en tiras de 2 cm
-
aceite
-
4 huevos
-
4 cucharaditas de semillas de lino
-
4 cucharaditas de pipas de girasol
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
1023.4 mg
Proteine
13.7 g
Calorie
1296 kJ /
309 kcal
Grassi
18.3 g
Fibre
9.2 g
Grassi saturi
3.3 g
Carboidrati
27.7 g
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6 ricette
Spagna
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