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Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
Prep. 10min
Totale 35min
4 portions
Ingredienti
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
30 g de pignons de pin
-
100 g de courgette coupée en morceaux
-
50 g d'huile d'olive
-
1500 g d'eau
-
15 g de gros sel
-
4 filets de poisson blanc4 dos de cabillaud
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu
-
300 g de pâtes sèches au choix (10 min de cuisson)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1050.3 mg
Proteine
40.3 g
Calorie
2599 kJ /
618 kcal
Grassi
23.8 g
Fibre
5.5 g
Grassi saturi
4.8 g
Carboidrati
57.8 g
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Francia
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