Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

2.0 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 porties

Ingredienti

verse kurkuma geschild (3 cm)
1 stuk
verse gember geschild (3-5 cm)
1 stuk
kokoswater
300 g
water
200 g
papaya enkel de pulp
300 g
kokosolie
15 g
gemalen kaneel
1 tl
chiazaad
10 g
papayazaad
4 tl

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 176.3 mg

Proteine 3 g

Calorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Grassi 10 g

Fibre 7.2 g

Grassi saturi 7.2 g

Carboidrati 27.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Boost uw immuniteit 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Virgin Citroen en Tijm Cocktail

45min

Scampi cajun citroen pasta

30min

Mallorcaanse vissoep

40min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Orzo pasta met zalm en spinazie

40min

Steak au Poivre

20min

Mangosapje met cayennepeper

10min

Trio van rijst, vis en groenten

35min