Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0 4 valutazioni

Prep. 20min

Totale 20min

2 porties

Ingredienti

avocado rijp, in stukken
1
appel in stukken
1
granaatappelpitten
175 g
verse aardbeien
100 g
100 g diepgevroren aardbeien, ontdooid
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
verse blauwe bessen
75 g
75 g diepgevroren blauwe bessen, ontdooid
chiazaad
½ el
pompoenpitten
1 el
ongezoete kokosnootschilfers
1 el
suikerstroop
2 tl

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 9 g

Calorie 1940 kJ / 464 kcal

Grassi 29 g

Fibre 12.8 g

Carboidrati 35 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 ricette
Benelux

Smoothie Bowls 11 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

30min

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15min

Gestoomde spiegeleieren

15min

Brood met olijven

2h 20min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Kwarktaart in potjes

4h

Mangosapje met cayennepeper

10min

Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote

25min

Groene smoothie

10min

Rode bietensalade

10min

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

10min