Vai al contenuto principale Cerca
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
5.0 4 valutazioni
Prep. 20min
Totale 20min
2 porties
Registrati gratis

Ingredienti

  • avocado rijp, in stukken
    1
  • appel in stukken
    1
  • granaatappelpitten
    175 g
  • verse aardbeien
    100 g
    100 g diepgevroren aardbeien, ontdooid
  • yoghurt, 3,5% V.G.
    150 g
  • verse blauwe bessen
    75 g
    75 g diepgevroren blauwe bessen, ontdooid
  • chiazaad
    ½ el
  • pompoenpitten
    1 el
  • ongezoete kokosnootschilfers
    1 el
  • suikerstroop
    2 tl

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 9 g
Calorie 1940 kJ / 464 kcal
Grassi 29 g
Fibre 12.8 g
Carboidrati 35 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 ricette
Benelux
Smoothie Bowls 11 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Virgin Citroen en Tijm Cocktail

3.7(3)

45min

Amandelpap

4.0(3)

10min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

4.4(10)

1h

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

2.0(3)

10min

Kantonese gebakken rijst met garnalen

4.3(16)

50min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

4.8(9)

30min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.0(2)

15min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

4.6(17)

45min

Mangosapje met cayennepeper

4.8(5)

10min

Kwarktaart in potjes

4.8(11)

4h

Gestoomde spiegeleieren

3.6(7)

15min

Spaghetti met tonijn

4.8(16)

40min