Dispositivi & accessori
Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs
Prep. 30min
Totale 16h
6 portions
Ingredienti
-
de l'eau pour tremper
-
350 g de haricots noirs séchés
Tortillas de maïs
-
200 g de farine de blé
-
200 g de farine de maïs
-
15 g d'huile de tournesol
-
250 g d'eau
-
½ c. à café de sel
Ragoût de haricots noirs
-
80 g d'oignons coupés en 2
-
30 g d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
-
850 g d'eau ou 1 cm au-dessus du niveau des haricots
-
200 g de mélange de poivrons en tranches
-
1 c. à café du piment séché en flocons1 c. à café de poudre de piment chipotle
-
2 c. à café de coriandre moulue
-
250 g de tomates cerise coupées en 2
-
2 c. à café d'ail en poudre
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de sel
-
de farine de maïs jaune pour saupoudrer
-
2 c. à café d'huile de tournesol
-
6 oeufs
-
1 citron vert en segments
-
½ bouquet de coriandre fraîche grossièrement hachée
-
1 avocat en tranches (1 cm)
-
100 g de feta émiettée
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
817.5 mg
Proteine
17.2 g
Calorie
2235.3 kJ /
534.3 kcal
Grassi
23.9 g
Fibre
9.5 g
Grassi saturi
6.1 g
Carboidrati
66.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Comfort Food
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Lentil moussaka
3h 30min
Sandwiches de légumes
1h 10min
Salade 'Green Goddess'
10min
Pain de lentilles
1h 55min
Salade de radis, carottes et coriandre
15min
Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise
10min
Banh mi au tofu grillé
2h
Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz
13h 30min
Médaillon végétarien
1h 10min
Baked Beans (Haricots cuisinés)
20min
Frittata Caprese
30min
Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique
55min