Dispositivi & accessori
Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs
Prep. 30min
Totale 16h
6 portions
Ingredienti
-
350 g de haricots noirs séchés
-
de l'eau pour tremper
Tortillas de maïs
-
200 g de farine de blé
-
200 g de farine de maïs
-
15 g d'huile de tournesol
-
250 g d'eau
-
½ c. à café de sel
Ragoût de haricots noirs
-
80 g d'oignons coupés en 2
-
30 g d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
-
850 g d'eau ou 1 cm au-dessus du niveau des haricots
-
200 g de mélange de poivrons en tranches
-
1 c. à café du piment séché en flocons1 c. à café de poudre de piment chipotle
-
2 c. à café d'ail en poudre
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de coriandre moulue
-
2 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de sel
-
250 g de tomates cerise coupées en 2
-
de farine de maïs jaune pour saupoudrer
-
2 c. à café d'huile de tournesol
-
6 œufs
-
1 citron vert en segments
-
100 g de feta émiettée
-
½ bouquet de coriandre fraîche grossièrement hachée
-
1 avocats en tranches (1 cm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
817.5 mg
Proteine
17.2 g
Calorie
2235.3 kJ /
534.3 kcal
Grassi
23.9 g
Fibre
9.5 g
Grassi saturi
6.1 g
Carboidrati
66.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Comfort Food
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Burger végétarien aux haricots
1h 20min
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25min
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45min
Banh mi au tofu grillé
2h
Pâte Tikka
1h
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30min
Korma de chou-fleur
2h 20min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35min
Farce pour tacos aux champignons
35min
Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso
30min
Soupe de ramen épicée (tantanmen)
45min