Dispositivi & accessori
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
Prep. 30min
Totale 16h
6 porties
Ingredienti
-
gedroogde zwarte bonen350 g
-
water om te weken
Maïstortilla's
-
bloem200 g
-
maïsbloem200 g
-
zonnebloemolie15 g
-
water250 g
-
zout½ tl
Stoofpot van zwarte bonen
-
uien gehalveerd80 g
-
zonnebloemolie30 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
water of 1 cm boven bonenniveau850 g
-
paprika's, gemengd in plakjes200 g
-
1 tl gedroogde pepervlokkenchipotle chilipoeder1 tl
-
knoflookpoeder2 tl
-
gemalen komijn2 tl
-
gemalen koriander2 tl
-
gedroogde oregano2 tl
-
zout1 tl
-
kerstomaten gehalveerd250 g
-
gele maïsbloem om te bestrooien
-
zonnebloemolie2 tl
-
eieren6
-
limoen in partjes1
-
feta kaas verkruimeld100 g
-
koriander grof gehakt½ bos
-
avocado in plakjes (1 cm)1
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
817.5 mg
Proteine
17.2 g
Calorie
2235.3 kJ /
534.3 kcal
Grassi
23.9 g
Fibre
9.5 g
Grassi saturi
6.1 g
Carboidrati
66.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Comfort Food
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
Nessuna valutazione
Aardbei, Witte Chocolade en Pistache Parfaits
Nessuna valutazione
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
Nessuna valutazione
Gazpacho
1h 15min
Boekweit met champignons
25min
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1h 50min
Groene pannenkoeken met ham en kaas
55min
Mexicaanse kippensoep
40min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1h 25min
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Nessuna valutazione
Vegetarische bonenburger
1h 20min