Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 banany, dojrzałe (ok. 200 g), pokrojone na kawałki
- 500 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 400 - 600 g mleka
-
10 - 20
g cukru (opzionale)
o 10 - 20 g ksylitolu (opzionale) -
½ - 1
łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
o ½ łyżeczki pasty waniliowej - 10 - 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 924.4 kJ / 220.9 kcal
- Proteine
- 20.5 g
- Carboidrati
- 24.2 g
- Grassi
- 5.7 g
- Grassi saturi
- 3.3 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodio
- 557.3 mg
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