Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
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Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

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Ingredienti

  • 30 g rukoli
  • 100 g szynki gotowanej, pokrojonej na kawałki
  • 30 g cebuli
    o 30 g cebuli szalotki
  • 200 g serka kremowego, light, podzielonego na kawałki
  • 1 jajko ugotowane na twardo, przekrojone na pół
  • ½ łyżeczki musztardy
  • 2 szczypty soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Valori nutritivi
per 1 porcję
Calorie
423.8 kJ / 101.3 kcal
Proteine
6.7 g
Carboidrati
4.7 g
Grassi
6.3 g
Grassi saturi
3.4 g
Fibre
0.2 g
Sodio
333.2 mg

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