Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
- 30 gramů vody
- 150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů medu
- 10 gramů chia semínek
- 150 gramů ovesných vloček
- 30 gramů burizonů
- 15 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 100 gramů sušených brusinek
- Valori nutritivi
- per 1 kus
- Calorie
- 740 kJ / 177 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 16 g
- Grassi
- 11 g
- Fibre
- 3 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky
1h
Arašídové cookies na druhou
30min
Špaldovo-mrkvový chléb
1h 40min
Domácí proteinový chlebík
1h 10min
Švestková granola (bez cukru)
2h
Sladké müsli houstičky
2h
Ořechové cereální tyčinky
2h 30min
Špaldové cantuccini (bez cukru)
40min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min
Brownies z červené řepy s medem
55 min