Batoniki na dobre wyniki

Name: Batoniki na dobre wyniki
Prep time: 15 min
Cook time: 3 h 30 min
Total time: 3 h 30 min
Yield: 12 sztuk
Ingredients: 60 g daktyli, suszonych, bez pestek; gorąca woda; 140 g masła orzechowego; 50 g miodu; 30 g masła; 50 g ryżu preparowanego; 50 g migdałów, w płatkach; 20 g wiórków kokosowych

4.2 ( 262 valutazioni )

Registrati gratis

Difficoltà facile

Tempo di preparazione 15min

Tempo totale 3h 30min

Porzioni 12 sztuk

Ingredienti

60 g daktyli, suszonych, bez pestek miękkich
o 60 g moreli suszonych, bez pestek miękkich
gorąca woda do namoczenia daktyli
140 g masła orzechowego (patrz wariant)
50 g miodu
30 g masła
50 g ryżu preparowanego
50 g migdałów, w płatkach
20 g wiórków kokosowych
10 g nasion chia (opzionale)

Valori nutritivi: per 1 sztukę
Calorie: 166.1 kcal / 694.9 kJ
Proteine: 4 g
Grassi: 11.2 g
Carboidrati: 14.8 g
Fibre: 1.8 g
Grassi saturi: 3.6 g
Sodio: 3.3 mg