Dispositivi & accessori
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Prep. 20min
Totale 50min
2 porsiyon
Ingredienti
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Proteine
9 g
Calorie
1387 kJ /
331 kcal
Grassi
15 g
Fibre
7.1 g
Carboidrati
36 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Fit ve Lezzetli
18 ricette
Turchia
Turchia
Thermomix® ile Fit Kal
35 ricette
Turchia
Turchia
Ti potrebbe interessare anche...
Çin Usulü Dana Eti
1 h 20 min
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40 min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 min
Sebze Suyu
40 min
Somonlu Sebzeli Makarna
35 min
Zencefilli Bezelye Çorbası
45 min
Sebze Bulyon
1 h
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1 h
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35 min
Balık Köftesi ve Kaparili Patates Salatası
55 min
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1 h 15 min
Zeytinyağlı Fava
35 min