Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 7 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 bardak

Ingredienti

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bardak

Proteine 5.8 g

Calorie 584 kJ / 140 kcal

Grassi 6 g

Fibre 1.8 g

Carboidrati 15.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rengarenk Smoothieler 11 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Zeytinyağlı Fava

35min

Haşlanmış Karabuğday

25min

Burrata Peynirli Pancar Carpaccio

1h 25min

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

45min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10min

Balkabaklı Peynirli Makarna

1h 15min

Mantarlı Risotto (2 porsiyon)

35min

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1h 15min

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35min

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35min