Dispositivi & accessori
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
Prep. 15min
Totale 35min
6 porsiyon
Ingredienti
-
karışık Akdeniz yeşilliği150 g
-
kuzukulağı yaprağı sapları ayıklanmış50 g
-
derisiz, kılçıksız somon fileto küp küp kesilmiş (2-3 cm)800 g
-
limonun kabuğu sarı kısımları¾
-
dereotu yaprağı8 dal
-
maydanoz sadece yaprakları8 dal
-
fesleğen yaprağı orta boy8
-
diş sarımsak1
-
zeytinyağı90 g
-
pul biber¼ tk
-
tuz2 ½ tk
-
siyah kinoa (bk. öneri)75 g
-
beyaz kinoa75 g
-
su1200 g
-
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)200 g
-
kırmızı soğan parçalara bölünmüş (3 cm)70 g
-
salatalık dilimlenmiş (2 cm)150 g
-
sap kereviz dilimlenmiş (2 cm)50 g
-
limon suyu3 tk
-
soya sosu½ tk
-
balzamik sirke1 tk
-
hardal2 yk
-
toz karabiber1 tutam
-
avokado küp küp kesilmiş (2 cm)2
-
kiraz domates ikiye bölünmüş20 - 30
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Proteine
31.1 g
Calorie
2433.1 kJ /
582.1 kcal
Grassi
39.9 g
Fibre
8.6 g
Carboidrati
24.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz
50min
Bonfile ve Brokolili Pilav
50min
Kabak Lazanya
45min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10min
Avokadolu Enginar
3h 45min
Zencefilli Köpüklü Şarap
40min
Bloody Mary
15min
Yoğurt Soslu Keçi Peynirli Flan ve Pırasa
Nessuna valutazione
Kuzu Gerdan Yahni
1h 45min
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15min
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1h
Kremalı Mantarlı Et
1h 10min