Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Falafel com molho de tomate e coco
Prep. 1h
Totale 9h
6 doses
Ingredienti
-
grão-de-bico seco500 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
cebola100 g
-
alho2 dentes de
-
coentros mais q.b. q.b. p/ polvilhar25 g
-
salsa mais q.b. q.b. p/ polvilhar15 g
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
flocos de malagueta seca1 pitada de
-
sumo de limão1 fio de
-
ovo1
-
pão ralado (ver dica)30 g
-
sementes de sésamo40 g
-
sementes de cominhos preto40 g
-
azeite mais q.b. q.b. p/ fritar40 g
-
mistura de pimentos cortados em tiras (0,5x5 cm aprox.)200 g
-
10 g pasta de caril vermelhapasta de caril amarela (ver dica)10 g
-
tomate em pedaços400 g
-
leite de coco200 g
-
1 - 2 pitadas de açúcar de cocoaçúcar mascavado1 - 2 pitadas de
-
pimenta¼ c. chá de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
740.7 kcal /
3098.8 kJ
Proteine
23 g
Grassi
45.5 g
Carboidrati
66.7 g
Fibre
14.3 g
Grassi saturi
10.3 g
Sodio
676 mg
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