Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
75
g orzechów laskowych, prażonych
o 75 g migdałów, ze skórką, prażonych - 2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
- 300 g jabłek, nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 200 g marchewki, nieobranej, pokrojonej na kawałki
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 230 g płatków owsianych
- 80 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
50
g rodzynek (patrz wskazówka)
o 50 g żurawiny, suszonej -
15
g syropu z agawy (opzionale)
o 15 g miodu (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 sztukę
- Calorie
- 300.1 kJ / 71.7 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 12.4 g
- Grassi
- 2.2 g
- Grassi saturi
- 0.2 g
- Fibre
- 2 g
- Sodio
- 5.2 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Greckie klopsiki (Kefthedes)
1 Std. 30 Min
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2h
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 min
Ciasteczka ze skórek bananów
1 Std. 30 Min
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40 min
Wegańskie lody bananowe z 3 składników
5 Min
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30 min
Cukiniowy omlet na białkach
30 min
Ciasto z kaszy kuskus z owocami
6h 25min
Batoniki proteinowe
50min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2 godz. 15 min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min