Dispositivi & accessori
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
Prep. 20min
Totale 55min
14 sztuk
Ingredienti
Kotleciki
-
1 cytryna ekologiczna
-
200 g batata pokrojonego na kawałki
-
200 g papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g pora pokrojonego na 1 cm kawałki
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
45 g siemienia lnianego
-
2 jajka
Dressing jogurtowy
-
80 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
½ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g bazylii, świeżej tylko liście
-
20 g kolendry, świeżej tylko liście
-
20 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 5 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
120 g jogurtu naturalnego
-
30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 sztukę
Sodio
197.7 mg
Proteine
2.5 g
Calorie
460.5 kJ /
110.1 kcal
Grassi
8.1 g
Fibre
2.1 g
Grassi saturi
1.3 g
Carboidrati
8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2h
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1h 25min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30min
Naleśniki z mąki ryżowej
35min
Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione
1h 5min
Pizza na spodzie z batatów
1h 5min
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1h 30min
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2h 50min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min