Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.7 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 bardak

Ingredienti

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bardak

Proteine 7 g

Calorie 1224 kJ / 292 kcal

Grassi 21 g

Fibre 5.5 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 ricette
Turchia

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10 min

Havuç ve Portakallı Shot

5 min

Küpler Halinde Bezelye Püresi

Brak ocen

Detoks İçeceği (şekersiz)

10 min

Zencefilli Limonata

10 min

Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla

1 godz. 20 min

Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri

25 min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15 min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 min

Portakallı Pancarlı Smoothie

15 min

Yeşil Smoothie

10 min

Enerji Veren Smoothie

10 min