![Rillettes allégées de poulet au curry Rillettes allégées de poulet au curry](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DFDD7DDE-0231-4492-8BCF-6179BD00FE68/Derivates/CB51B7E0-8D1A-4862-A502-CE9EDD62315E.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g de poulet cuit, sans peau et désossé, coupé en morceaux
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 yaourt nature, brassé à 0% m. g.
- 4 cornichons
- le jus d'un citron jaune
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à soupe rase de curry en poudre
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 335 kJ / 80 kcal
- Proteine
- 12.3 g
- Carboidrati
- 2.5 g
- Grassi
- 2.3 g
- Fibre
- 0.6 g
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