Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 γρ. μπρόκολο, σε κομμάτια 2 εκ.
- 200 γρ. καρότα, καθαρισμένα, σε κομμάτια 2 εκ.
- 75 γρ. κλωνάρι σέλινου, σε κομμάτια 2 εκ.
- 50 γρ. σπανάκι, σε κομμάτια
- 100 γρ. ρύζι
- 550 γρ. νερό
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 389 kJ / 92 kcal
- Proteine
- 3.4 g
- Carboidrati
- 17.1 g
- Grassi
- 0.5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1 Std.
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 Min
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 Min
Ταρτάρ λαχανικών με φύκια
Nessuna valutazione
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Nessuna valutazione
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30 Min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Nessuna valutazione
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 Min
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45 Min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Nessuna valutazione
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25 Min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 分钟