Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
500
γρ. νερό
o 500 γρ. ζωμό κοτόπουλου - 6 φιλέτα κοτόπουλου, με ή χωρίς πέτσα, με ή χωρίς κόκαλα
- Valori nutritivi
- per 1 κομμάτι
- Calorie
- 575 kJ / 138 kcal
- Proteine
- 32 g
- Carboidrati
- 0 g
- Grassi
- 1 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 0 g
- Sodio
- 89 mg
Ricette alternative
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50min
Τσιγαρισμένη πανσέτα (χοιρινή κοιλιά)
15min
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
15min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35min
Απλός σολομός στον άτμο
30min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min