Cassoulet de haricots au pesto de noix
TM6

Cassoulet de haricots au pesto de noix

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Ingredienti

Le pesto de noix

  • 50 g de pecorino en morceaux
  • 50 g de noix décortiquées
  • 50 g de feuilles de persil fraîches
  • 100 g d'huile d'olive
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre moulu

Le cassoulet

  • 20 g d'huile d'olive
  • 3 gousses d'ail coupées en deux
  • 200 g d'oignons coupés en quatre
  • 120 g de carottes en morceaux (2 cm)
  • 60 g de feuilles de céleri en tronçons (2 cm)
  • 200 g d'haricots blancs secs préalablement trempés toute une nuit
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 400 g de sauce tomate
  • 200 g de bouillon de légumes
  • 1 ½ c. à café d'origan séché
  • 1 c. à café de sel

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
631 kcal / 2638 kJ
Proteine
20 g
Grassi
45 g
Carboidrati
28 g
Fibre
17 g
Grassi saturi
8 g
Sodio
604 mg

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