Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 valutazione

Prep. 5min

Totale 35min

6 portions

Ingredienti

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 610 mg

Proteine 10.8 g

Calorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Grassi 4.2 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 37.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mode rice cooker 8 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Gâteau vapeur aux épinards

35min

Champignons sautés

55min

Yaourt au lait de coco

15h

Sauce béchamel

15min

Cuisson du boulgour moyen

35min

Cuisson du millet

45min

Cuisson du riz basmati

35min

Cuisson du riz long blanc

35min

Pâte brisée vegan

45min

Rissoler 200 g d'oignons

20min

Yaourt de soja

12h 15min

Soupe onctueuse végétarienne

45min