Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 valutazione

Prep. 5min

Totale 35min

6 portions

Ingredienti

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 610 mg

Proteine 10.8 g

Calorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Grassi 4.2 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 37.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mode rice cooker 8 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Cuisson du quinoa

Cuisson du quinoa

30min

Haricots blancs Cuisson lente

Haricots blancs Cuisson lente

14h 40min

Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen

35min

Cuisson du millet

Cuisson du millet

45min

Cuisson du riz basmati

Cuisson du riz basmati

35min

Cuisson du riz long blanc

Cuisson du riz long blanc

35min

Pâte brisée vegan

Pâte brisée vegan

45min

Cuire du riz long complet

Cuire du riz long complet

55min

Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

35min

Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen

35min

Ail et oignons légèrement rissolés (200 g)

Ail et oignons légèrement rissolés (200 g)

20min

Champignons sautés

Champignons sautés

55min