Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Pãezinhos integrais
- 50 g noz
- 350 g água
-
20
g fermento de padeiro fresco
o 1 saqueta de fermento de padeiro seco - 1 pitada de açúcar
- 500 g farinha integral
- 50 g sementes de linhaça
- 50 g sementes de girassol
- 1 c. chá de sal
Recheio
- 150 g queijo quark
- 50 g abacate cortado em pedaços
- 20 g mel
- 30 g mostarda
- 150 g queijo feta cortado em pedaços
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Montagem
- 150 g cenoura cortada em palitos (5 cm aprox.)
- 150 g pepino cortado em palitos (5 cm aprox.)
- 150 g pimento vermelho cortado em palitos (5 cm aprox.)
- 150 g pimento amarelo cortado em palitos (5 cm aprox.)
- 150 g aipo cortado em palitos (5 cm aprox.)
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1889.9 kJ / 451.7 kcal
- Proteine
- 18.7 g
- Carboidrati
- 64.9 g
- Grassi
- 18 g
- Grassi saturi
- 5.7 g
- Fibre
- 16.8 g
- Sodio
- 423.8 mg
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