Palitos de vegetais com dip e pãezinhos integrais

Palitos de vegetais com dip e pãezinhos integrais

5.0 1 valutazione

Prep. 25min

Totale 1h 10min

10 doses

Ingredienti

Pãezinhos integrais

noz
50 g
água
350 g
fermento de padeiro fresco
20 g
1 saqueta de fermento de padeiro seco
açúcar
1 pitada de
farinha integral
500 g
sementes de linhaça
50 g
sementes de girassol
50 g
sal
1 c. chá de

Recheio

queijo quark
150 g
abacate cortado em pedaços
50 g
mel
20 g
mostarda
30 g
queijo feta cortado em pedaços
150 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Montagem

cenoura cortada em palitos (5 cm aprox.)
150 g
pepino cortado em palitos (5 cm aprox.)
150 g
pimento vermelho cortado em palitos (5 cm aprox.)
150 g
pimento amarelo cortado em palitos (5 cm aprox.)
150 g
aipo cortado em palitos (5 cm aprox.)
150 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 423.8 mg

Proteine 18.7 g

Calorie 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Grassi 18 g

Fibre 16.8 g

Grassi saturi 5.7 g

Carboidrati 64.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Crianças 12 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Bacalhau gratinado no pão da Gi Granja

1 godz.

Focaccia recheada

3 godz.

Bacalhau da alentejana na Bimby Friend

50 min

Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor

55 min

Lanternas de pimentos recheados

1 godz. 30 min

Frango em molho verde

1 godz.

Bolo de couve-flor e amendoim

1 godz. 15 min

Noodles de legumes com molho de atum

35 min

Chutney rápido de maçã

20 min

Rolo de carne com recheio de favas

1 godz. 40 min

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2 godz. 30 min

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25 min